容易長(zhǎng)粉刺要注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,先要調(diào)整好自己的作息規(guī)律,早睡早起不要熬夜,每天晚上10點(diǎn)前睡覺有利于皮膚越來越好,還要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),避免進(jìn)食生冷油膩刺激性食物,比如白酒,咖啡,炸雞,辣椒等。
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