健康咨詢描述: 嚴(yán)重的高血糖會(huì)轉(zhuǎn)化成糖尿病嗎
指導(dǎo)意見:
血糖高會(huì)發(fā)展成糖尿病。所以建議在血糖偏高的時(shí)候,開始良好的生活方式,合理膳食,控制總熱量攝入,不要能量過剩,尤其碳水化合物和油脂類攝入要適當(dāng)控制,同時(shí)保證營養(yǎng)。另外要合理運(yùn)動(dòng),使體重保持在良好范圍內(nèi),同時(shí)注意戒煙戒酒、心理平衡。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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