第一跖骨骨折,通常需要石膏固定6周左右,拆除石膏以后容易造成關(guān)節(jié)會有一些僵硬,每天需要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動練習(xí)比如內(nèi)翻,外翻,旋轉(zhuǎn),屈伸等活動。如果沒有壓痛的感覺,可以進(jìn)行站立負(fù)重練習(xí),逐步增加負(fù)重,直至可以全負(fù)重走路,鍛煉過程中,如果出現(xiàn)疼痛不適的感覺,可以通過熱敷來緩解癥狀。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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