健康咨詢描述: 餐后血糖1小時7.6,2小時6.5,3小時8.5,4小時7.9屬于什么情況,一小時到兩小時之間在運(yùn)動,三小時到四小時之間也在運(yùn)動,我應(yīng)該怎么控制
您這種情況基本上也是屬于正常的,就是說先控制一下飲食,然后盡量不要吃含糖的東西,比如說像水果啊或者白糖之類的,還有就是說含淀粉的東西,您盡量聯(lián)系看一下胰島素的功能,看一下有沒有任何的問題?
對于高血糖來說,要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,控制血糖的升高,飲食上要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z,避免吃粥品,避免吃含淀粉高的食物,同時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉,使體內(nèi)的糖元素快速的分解,能夠有效的控制血糖的升高。
你好,根據(jù)你所描述癥狀還有檢查結(jié)果來看的話,這個血糖控制的也算是差不多啊,沒有什么太大的問題,建議您平時飲食上也得控制一下啊,不要吃得太多,也不要吃得太飽啊,吃個七八分飽就可以了。還要控制熱量的攝入,不能吃甜品,多吃一些粗糧,多吃一些高纖維的食物,還得堅(jiān)持規(guī)律服用降糖藥物治療。
以上是對“糖尿病日常血糖控制了解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你有糖尿病治療的方法,主要從三方面,一個是飲食控制,一個是運(yùn)動,如果運(yùn)動加上控制飲食,不能把血糖降到正常范圍,應(yīng)該口服降糖藥物的,具體應(yīng)該到內(nèi)分泌科,讓他們給你制定一個方案,現(xiàn)在你的檢查結(jié)果是正常的,說明你治療的方法還是比較到位,效果還是不錯的。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你的空腹血糖和餐后血糖的數(shù)值都在正常范圍之內(nèi),那么也不用太擔(dān)心,我看你餐后2個小時的血糖數(shù)值是正常的,你也可以再監(jiān)測一下空腹的血糖數(shù)值看看有沒有偏高,如果平時血糖的數(shù)值不穩(wěn)定,經(jīng)常忽高忽低,那么就需要先通過飲食來進(jìn)行調(diào)整,平時少吃高糖高淀粉的食物,多吃些新鮮蔬菜多進(jìn)行體育鍛煉就可以。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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