健康咨詢描述: 每次我在洗頭發(fā)的時候,總是會有大量掉頭發(fā),擔(dān)心會越來越嚴(yán)重,想問一下脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因引起的?
脫發(fā)的原因有很多,中年女性有可能是休止期脫發(fā),一般與營養(yǎng)攝入不足,熬夜休息不好,精神壓力大情緒緊張等因素有關(guān),一般頭發(fā)呈彌漫性稀疏。少數(shù)也可能是脂溢性脫發(fā),除了頭發(fā)稀疏細(xì)軟,還要頭皮油脂多、頭皮屑多、瘙癢等癥狀。建議到醫(yī)院檢查明確病因。平常不要吃辛辣刺激及油膩的食物,多吃蔬菜、水果、瘦肉、干果,早點休息避免熬夜,適度運動增強抵抗力,放松心情避免緊張??梢钥诜谐伤幘葱尢灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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