健康咨詢描述: 昨天直播結(jié)束之后已經(jīng)后半夜3點(diǎn)了,回家后洗了個澡后發(fā)現(xiàn)掉落了很多頭發(fā),想問下熬夜為什么會脫發(fā)怎么辦?
熬夜是引起脫發(fā)的最常見原因之一。熬夜造成頭皮血液循環(huán)減慢,毛囊失去營養(yǎng),加之內(nèi)分泌紊亂等因素就容易引起脫發(fā)。如果偶然一次一般影響不大,一定要避免長期熬夜的情況。如果脫發(fā)不嚴(yán)重,可以通過食補(bǔ)來糾正,平常多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、瘦肉、雞蛋等食物。還可以用梳子梳頭,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善脫發(fā)癥狀。如果脫發(fā)比較嚴(yán)重,建議口服敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,對癥于毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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