天氣熱一出門腳上就起小疹子，有時是胳膊上

      那么考慮您的這個情況，有可能是屬于與濕疹有一定的關系，你可以先使用爐甘石洗劑去進行擦洗也可以使用氧化鋅軟膏涂抹于這個部位，而且平時避免接觸到刺激性的物質，飲食方面要清淡不能吃過于辛辣刺激性的食物

      從圖片情況來看這種并不屬于蕁麻疹的，而是本身的過敏性癥狀所引起的，另外也不排除是由于本身皮膚較敏感所出現(xiàn)的這種情況，建議在平時應避免過度接受寒冷或炎熱刺激，穿一些寬松舒適透氣的衣物，可以口服一些抗過敏藥物，比如氯雷他定或鹽酸西替利嗪片。

      通過你的這個癥狀考慮，這有可能是屬于濕疹經常的反復的發(fā)作，你可以使用氧化鋅軟膏或者是使用他克莫司軟膏涂抹于這個部位進行治療，但是一定要注意避免接觸到刺激性的物質，而且所穿的鞋襪要透氣性好。
      以上是對“天氣熱一出門腳上就起小疹子，有時是胳膊上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！