肩周炎怎么活動(dòng)呢

保密 | 0個(gè)月 2022-04-05 17:50:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：肩周炎怎么活動(dòng)呢

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曹金海臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折幫助網(wǎng)友：12588

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2022-04-05 19:42:34 我要投訴

肩周炎又稱(chēng)為五十肩，或者凝肩，或者凍結(jié)肩，多見(jiàn)于50歲左右的中老年女性，平時(shí)要注意康復(fù)鍛煉，可以適當(dāng)力度的推拿理療和按摩，活動(dòng)一定要每天堅(jiān)持進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)度，活動(dòng)包括外展后，后伸，上舉等動(dòng)作，可以先被動(dòng)練習(xí)，然后再主動(dòng)鍛煉！

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>