舌頭有個圈，小拇指甲大小

      口腔衛(wèi)生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發(fā)炎可能，可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，局部消毒上藥，吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，用一些復方氯已定漱口水含漱，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析從你的敘述和圖片來看，考慮是舌剝苔，是由于舌乳頭萎縮引起的。一般都跟體內缺乏維生素，機體抵抗力低，營養(yǎng)不良有關建議口服維生素b族，康復新液含漱。飲食上多飲蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，均衡營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生。