小腿筋扭傷，韌帶扭傷，用力，跳的話會很痛。
女 | 26歲 2022-04-03 15:02:29
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 左邊小腿筋扭傷，皮膚表面呈現(xiàn)淤青，站立往上跳躍的話會很痛。平時走路睡覺不會痛，做運動的話會痛。
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2022-04-03 15:57:06 我要投訴
癥狀如你所說，首先建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀，消腫止痛藥物觀察治療
2022-04-03 21:01
ask945640884a
追問
靜養(yǎng)幾天呢？我可以運動嗎？可以做不是根劇烈的運動嗎比如說跳操跳舞
2022-04-04 06:06醫(yī)生回答：
慢慢修養(yǎng)，暫時需要休息
2022-04-03 15:57:25 我要投訴
你的照片拍的非常清楚，現(xiàn)在存在皮下淤血，如果走路的時候不怎么疼痛，但是跳藥的時候有疼痛感，還是考慮是肌肉收縮所造成的疼痛。這種情況考慮是不是外傷所造成的肌肉損傷，不過問題并不嚴重，建議這幾天可以用熱毛巾給予熱敷，來促進活血化瘀。最近建議少做劇烈性的運動。
2022-04-03 17:38
ask945640884a
追問
那么我現(xiàn)在可以做輕微運動可以慢跑嗎？就是左邊小腿的筋痛，還淤青了
2022-04-03 17:41醫(yī)生回答：
可以快走，盡量的不要跑步。
2022-04-03 21:01
ask945640884a
追問
可以跳操和跳舞嗎？
2022-04-03 23:05醫(yī)生回答：
這種情況下最好以休息為主。
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