維生素b12,對于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和髓鞘形成是必要的元素,它在細(xì)胞復(fù)制及脂肪酸代謝過程中起著關(guān)鍵作用,b12缺乏,可損傷中樞及周圍神經(jīng)系統(tǒng)引起多種疾病,包括腦白質(zhì)病,脊髓病,小腦共濟(jì)失調(diào)等疾病。輕度無癥狀,維生素b12缺乏者,可以從食物中補(bǔ)充多食用含維生素b12豐富的食物如畜肉,魚肉,蛋,和奶類等。
溫馨提示:
多注意飲食,注意生活起居。若出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)及早就醫(yī)治療。
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