玩游戲，是不是病？能戒掉嗎？
健康咨詢描述： 目前30多歲了，唯一的愛好就是玩游戲，也不是說非玩不可，有時(shí)候忙的時(shí)候不玩也可以，就是每天會(huì)玩2小時(shí)左右，但是都看不慣我玩游戲，事后總歸會(huì)說一些不好聽的話。我也不知道怎么辦？因?yàn)樵诩胰撕屠掀叛劾?，玩游戲就是小孩子沒有長(zhǎng)大，結(jié)婚了有孩子了，不應(yīng)該在玩游戲，應(yīng)該以家人為主，說的也對(duì)，但是我不知道自己還有什么愛好，從一開始小時(shí)候喜歡往外跑，天天早出晚歸到后面宅在家里基本不出門，我因?yàn)榧胰说脑?，慢慢的改掉了好多，不知道后面怎么辦？很迷茫，我不是很喜歡出去玩，旅游等等，是因?yàn)樗说南矚g，我陪著，其實(shí)我心里是不喜歡的。出去一些朋友聚會(huì)也沒有了，很多都是有了各自的家庭和工作，慢慢的就感覺自己是一個(gè)人，有些也不好和別人訴說。這個(gè)是病嗎？迷茫中。
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和你玩游戲有一定的關(guān)系。畢竟是虛擬的東西。建議你不要把他看的很重要。每天玩一個(gè)小時(shí)就可以。拿出更多的時(shí)間放在和家人相處上。多關(guān)心自己的父母，兄弟姐妹。多做一些其他感興趣的事情。
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你每天都會(huì)玩游戲，但是在有事情做的時(shí)候你可以不玩，像這種主要是你可能興趣愛好比較少，所以老是關(guān)注游戲，這件事情導(dǎo)致的建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對(duì)這種事情關(guān)注的自然會(huì)少，你也可以去做個(gè)心理的治療，對(duì)你會(huì)有幫助，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，而且趁著年輕可以多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)，多找一些事情做。不要把時(shí)間耗費(fèi)在這些沒有太大意義的事情上。
我其實(shí)其他的興趣愛好以前小時(shí)候有，籃球，乒乓球，臺(tái)球，但是這種一玩也是好久，有時(shí)候我也就晚上有時(shí)間，白天是不會(huì)有其他興趣愛好可以支持到我去玩，確實(shí)我的興趣愛好就一個(gè)，其實(shí)有時(shí)候我也很迷茫很焦慮
理解你，實(shí)際上你才30歲這個(gè)年齡段，有許多可以做的事情，比方說通過自己的努力，可以兼職，也可以再學(xué)一些新的技能提升自己。為家庭的經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造一些好的條件。
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