胳膊用不上力氣，胳膊肘疼

      可以去醫(yī)院檢查一下是什么原因引起的，注意休息，避免熬夜，不做重體力的勞動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，另外還要檢查一下是不是也有肩周炎等情況。所以平時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果有受傷也要及時(shí)進(jìn)行治療。

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議配合按摩推拿治療，建議近期不要暴力活動(dòng)，建議口服舒筋活血藥物，建議定期復(fù)查拍片檢查，如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。