想要減少粉刺黑頭,平時(shí)就要注意個(gè)人面部的清潔衛(wèi)生,化完妝以后,晚上睡覺之前一定要對(duì)臉部進(jìn)行徹底的卸妝清潔,避免發(fā)生毛孔堵塞,第二就是減少出汗,少用一些粉之類油脂類的護(hù)膚品,還有化妝品,保證毛孔的透氣性。第三就是在飲食上,盡量的清淡不吃油炸油膩刺激辛辣的食物,第四在作息上不熬夜,保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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