健康咨詢描述: 今年一月一日下午不慎踩空臺階造成腳踝骨折,一月三號打的穿戴石膏加固時間一個半月,因為二月二十一號開學(xué)趕高鐵不便,所以提前取了石膏,開學(xué)后走路趕課腳背很痛,現(xiàn)在好了許多但有時還會隱約骨頭疼,下雨天更明顯一些。今年還有體育考核我這樣要多久才能運動呢
您的情況目前需要及時復(fù)診檢查,看目前骨折沒有愈合情況,如愈合良好,采用中藥燙洗方式改善局部損傷微循環(huán)情況,然后及時步行,下蹲等功能鍛煉,改善局部粘連癥狀,一個月左右就可以恢復(fù)到癥狀生活情況,
你好,根據(jù)你描述的情況,是踝關(guān)節(jié)骨折恢復(fù)期正常出現(xiàn)的情況,不需要擔(dān)心。但四個月,骨折不會完全愈合,不可以過度負重活動力運動。平時飲食可以多吃一些富含高蛋白和鈣鹽的食物??梢宰鲆恍┪⒉ㄉ漕l,納米等理療的方法治療。定期復(fù)查,一月一次。根據(jù)復(fù)查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進行功能鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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