我想知道脛骨結(jié)節(jié)骨垢炎怎么快點康復

健康咨詢描述： 膝蓋下方凸起一個小骨頭，一按就疼，蹲起用力也疼，疼了3個月了，中間有休息過但基本上天天打籃球，有涂扶他林，貼過膏藥，但不太管用。這個病如何才能徹底養(yǎng)好，感覺它特別容易復發(fā)，我今后還有參加訓練。如何才能把炎癥消了？是不是把炎癥消了脛骨結(jié)節(jié)損傷才能快點恢復？我如果就一直帶傷打球會怎么樣，是會疼越來越嚴重，還是我骨垢閉合了它就自然好了？那個凸起的骨頭會不會越來越大呢？
我三年前那會左腿也是這個地方疼，但沒有凸起，就光疼，有時運動完疼的非常厲害樓梯也下不了，但我斷斷續(xù)續(xù)養(yǎng)了三個月，三個月一直養(yǎng)不疼了就去打球，打完球又疼，然后來來回回，最后我忍不了，疼也不管了，天天打，天天疼，過來一段時間就不疼了，就好了，一直到現(xiàn)在三年了又疼，而且是兩個膝蓋疼。