我為什么會(huì)這樣呀.是生病了嗎
健康咨詢描述： 總愛(ài)胡思亂想一些不必要的事兒或者是幻想一些事 健忘兩三天前的事兒都沒(méi)什么印象剛想說(shuō)什么話一張嘴就忘，說(shuō)過(guò)的事兒可能會(huì)說(shuō)第二遍第三遍完全不記得自己說(shuō)過(guò) 不能集中注意力 一會(huì)話特別多一會(huì)誰(shuí)都不想理但又覺(jué)得自己孤獨(dú)沒(méi)人愛(ài) 一會(huì)很開(kāi)心一會(huì)又極度失落尤其是在很開(kāi)心之后會(huì)變得很難過(guò) 很容易哭一哭就停不下來(lái) 覺(jué)得世界對(duì)自己不公平 不信任別人總感覺(jué)別人對(duì)自己有惡意 總覺(jué)得自己有病 為一點(diǎn)小事兒就沒(méi)完沒(méi)了的焦慮會(huì)反復(fù)去想 說(shuō)話有時(shí)候結(jié)巴嘴巴跟不上腦子表達(dá)不清楚 對(duì)未來(lái)沒(méi)啥希望 有時(shí)候會(huì)呼吸困難心跳很快 有時(shí)候做什么事兒的時(shí)候會(huì)反復(fù)檢查 對(duì)自己沒(méi)信心 除了做飯對(duì)其他事情都沒(méi)有興趣 遇到值得開(kāi)心的事兒也只是開(kāi)心一小下 我感覺(jué)自己的腦子真的很混濁心里一直處于緊繃狀態(tài) 什么都不想做，什么都沒(méi)做就感覺(jué)很累 有時(shí)候會(huì)聽(tīng)不懂別人說(shuō)話 容易激動(dòng)脾氣不好 極度缺乏安全感
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一定要放平心態(tài)。做事的時(shí)候要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，遇到挫折和思考的時(shí)候，不要懷疑自己，要樹(shù)立自信心。不開(kāi)心的事情都會(huì)過(guò)去。黑暗的日子總會(huì)過(guò)去的，不要悲傷，不要心急，要充滿信心，積極的去面對(duì)生活。
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根據(jù)你敘述的情況看，你目前可能存在著焦慮強(qiáng)迫和抑郁，所以你現(xiàn)在去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你目前這種情況可能與你的童年經(jīng)歷有關(guān)系，可能在童年期沒(méi)有得到父母的關(guān)愛(ài)。
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根據(jù)您的描述考慮是存在焦慮、抑郁方面的問(wèn)題，建議您調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做一些你喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多與關(guān)系好的朋友溝通傾訴，如果長(zhǎng)期控制不了，就需要求助專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
以上是對(duì)“我為什么會(huì)這樣呀.是生病了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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