打球被墊腳，崴腳腫了

      對于由于外力目前出現(xiàn)的這種崴腳狀況一定要多注意休息停止運動，同時合理的在患處涂抹一些活血化瘀的藥物來進行緩解情況，如果特別疼痛，這種狀況需要去醫(yī)院進行排便復查，是否出現(xiàn)了一些輕微骨折等狀況，嚴重情況需要手術治療。

      考慮是局部的韌帶損傷，急性期是不能進行拔罐的。建議24小時之內局部給予冰敷，用彈性繃帶進行固定，避免患肢的負重行走，休息時盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。