風(fēng)寒感冒可以按大椎穴,方法就是正坐低頭,它位于人體頸部的下端,第7頸椎棘突下凹陷處,或者是按肺俞穴,這個位置在背部,當(dāng)?shù)谌刈荡掏幌?,旁邊開1.5寸,這個位置可以幫助緩解咳嗽氣喘,盜汗鼻塞等等,風(fēng)寒感冒感受涼以及過度的勞累有關(guān)系,所以平時要做好防風(fēng)保暖,保證充足的睡眠時間。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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