尿失禁是膀胱括約肌損傷或者是神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力,使尿液不自主的流出,在治療上需要根據(jù)尿失禁的類型制定對應(yīng)的方案,有藥物藥物是來幫助放松膀胱,還有手術(shù)修復(fù)支持膀胱尿道的組織或者是改善尿流。尿失禁以秋冬季節(jié)表現(xiàn)為嚴重,它可以發(fā)生在任何的年齡以及性別,以老人和女性比較多見,中醫(yī)可以按摩5個穴位來幫助緩解尿失禁,可以點按利尿穴,點按中極穴,按摩下腹部,平時也可以進行自我鍛煉,比如練習(xí)跳繩,在手扶上跳的過程中,可以鍛煉腹部的力量,從而防止尿失禁,也可以在站位或者是坐位,收縮會陰部的肌肉,來加強會陰部的肌肉力量。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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