焦慮癥出現(xiàn)了陌生感。嗯。沒有什么大的意義。建議你自我調(diào)整自我安慰。焦慮是指?jìng)€(gè)人即將面臨的可能會(huì)造成的危險(xiǎn)或者是特殊的情況產(chǎn)生的不安,焦慮,煩惱。會(huì)影響正常的精神心理活動(dòng)。要分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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