健康咨詢描述: 昨天晚上喝了一杯水就去跑步了,然后跑500米就開始肚子特別疼,就在肚臍附近里面肚子疼,會(huì)是胃下垂嗎?就跑過這一次,到現(xiàn)在還疼
根據(jù)你描述的情況來看,跑完步之后出現(xiàn)肚子疼,并不一定就是胃下垂的原因?qū)е碌模锌赡苁且驗(yàn)楹韧晁髣×疫\(yùn)動(dòng)引起來的胃腸痙攣導(dǎo)致疼痛。一般休息之后就會(huì)有所緩解,改善以后盡量不要?jiǎng)偝酝觑埢蛘呤莿偤韧晁腿ミ\(yùn)動(dòng),還是要適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),剛開始運(yùn)動(dòng)也要進(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng),慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量,不要?jiǎng)傞_始就持續(xù)的跑步。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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