產(chǎn)后胯寬，有什么絕招能把胯骨收一收嗎?
女 | 0個(gè)月 2022-03-26 16:43:55
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后胯寬，有什么絕招能把胯骨收一收嗎?
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2022-03-30 23:10:37 我要投訴
產(chǎn)后胯寬一般是避免久坐，不然就會(huì)加重胯寬大，每天需要堅(jiān)持做提臀運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)進(jìn)行一些深蹲就能夠有助于提臀，然后減少胯骨寬。在平時(shí)的話，主要就是需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些健身操，效果都是比較好的。
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