健康咨詢描述:
每天都渾渾噩噩的度過,對自己的未來感到焦急,但是又感到非常的無力,對生活沒有一點(diǎn)激情,經(jīng)常無緣無故感到渾身乏力,對什么也提不起興趣,自己一個(gè)人不知道干什么,又不愿意和家人在一起,對自己的父母感到非常的厭惡,平時(shí)打電話也只是維持表面關(guān)系,無時(shí)無刻不在狠他們,非常想出去和朋友一起玩,但是又感覺我們不是一個(gè)世界的人,有過輕生的想法,又感覺自己活著沒用,想起父母心理只有深深地恨意。
每天自己一個(gè)人的時(shí)候又會(huì)幻想不存在的事情,在腦子里編故事欺騙自己,經(jīng)常還會(huì)根據(jù)自己的幻想自言自語,非常羨慕別人的生活,感覺自己什么都沒有,一無是處,控制不住自己的情緒,控制不住的對家人發(fā)火,但是事后又非常后悔,沒有自由,沒有一點(diǎn)關(guān)心。不知道怎么表達(dá)自己的情況,經(jīng)常會(huì)羨慕別人的父母,想到這個(gè)有時(shí)還會(huì)忍不住的哭泣
這種心態(tài)已經(jīng)維持有兩年,我不知道自己該怎么辦,之前想和父母溝通,但是看到父母那個(gè)極端的態(tài)度便不在對他們抱有任何希望,口口聲聲說在乎我,但又一點(diǎn)也不關(guān)心,只在乎我的成績,犯了什么錯(cuò)他們就說的非常難聽,每天都會(huì)說自己多么辛苦,多么不容易,讓我非常的厭惡
對一切都不感興趣。又很羨慕別人的生活。父母態(tài)度極端。只在乎我的成績。這種情況要多理解自己的父母,多和他們溝通交流。培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情,保持積極樂觀的心態(tài)。
你應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,你自己看看你的父母辛苦嗎?他們每天要工作又要照顧家里。他們內(nèi)心肯定是在乎你的,只是你感受不到而已,在這個(gè)世界上除了父母沒有第2個(gè)人能夠這么愛你。你目前這種情況有一些疑慮,你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行心理治療,吃藥治療。
像這種情況的話,我建議您還是要多注意,結(jié)合自身的實(shí)際情況,通過認(rèn)真溝通來緩解這種情緒,另外一個(gè)就是可以到心理醫(yī)生那里做一個(gè)心理疏導(dǎo),盡量的要通過自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移這種焦慮癥。
以上是對“對一切都沒有興趣,又很羨慕別人的生活,我這是怎么了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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