根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況,如果患有胃下垂的情況下,一般是可以考慮進(jìn)行相關(guān)鍛煉的,但是要注意,不能大量的跑步,也不能經(jīng)常的跑跳,不然這些都有可能會(huì)加重你胃下垂的情況的,可以考慮進(jìn)行游泳以及走步這些都是可以的,但是也要注意不能在飯后馬上進(jìn)行活動(dòng),可以考慮平躺半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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