大腿跟外側疼，按壓不疼，側躺著很疼

      根據你的描述，這種情況你最好是能去醫(yī)院看一看醫(yī)生面診。因為現(xiàn)在不了解你的具體情況。沒有辦法給你做出進一步的指導。平時要注意休息，不勞累，不熬夜，不要做劇烈的運動，不要干重活。多運動提高身體免疫力。

      你好，你說的情況考慮是不是一個姿勢躺的時間過長，然后血液循環(huán)不好引起的疼痛。感覺有疙瘩，這種情況只能到正規(guī)醫(yī)院拍片兒看看，如果沒有異常，還是壓迫導致的。適當活動，放松心情，不能總是一個姿勢躺著，自然會好轉。