腓神經(jīng)損傷康復(fù)后，膝蓋力氣不足，腿輕，如何調(diào)整鍛煉
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好。請問腓神經(jīng)損傷康復(fù)后，膝蓋力氣不足，腿輕，如何調(diào)整鍛煉？別說去醫(yī)院了，我去康復(fù)中心去三次，兩個醫(yī)院的康復(fù)部了。沒有特別指導(dǎo)。教我一些基本動作，叫我回去訓(xùn)練。所以來平臺尋求幫助。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
如果是有神經(jīng)的損傷，康復(fù)之后，膝蓋部位力氣不足，這個平時主要就是注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，也要有一定的活動量，也要應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如可以吃點(diǎn)維生素B12或者21金維他。
謝謝，住院四次了。藥物我有，營養(yǎng)神經(jīng)的，活血化瘀，強(qiáng)筋壯骨的都有。我只是想請問如何生活中鍛煉膝蓋力氣和走路腳輕。
這個每天可以練習(xí)屈膝的動作或者，每天都要走一段時間路，鍛煉一下自己的體質(zhì)。
我可以走幾公里路，爬山，跳躍，半蹲，慢跑。不夠力。但是還是感覺走路腳輕
這個就得慢慢鍛煉，適當(dāng)?shù)募哟箦憻挼膹?qiáng)度，時間長了才能夠緩解。
非神經(jīng)損傷以后是要積極治療的，一般通過藥物和進(jìn)行手術(shù)來恢復(fù)藥物的話，早期可以用一些長效的糖皮質(zhì)激素類的藥物，也可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如維生素B一，維生素be十二，如果非總神經(jīng)損害引起周圍組織壓迫的話，藥物治療無效要進(jìn)行手術(shù)治療。
謝謝，住院四次了。藥物我有，營養(yǎng)神經(jīng)的，活血化瘀，強(qiáng)筋壯骨的都有。我只是想請問如何生活中鍛煉膝蓋力氣和走路腳輕。
神經(jīng)損傷以后，并不是說通過鍛煉就能夠取得滿意的效果的，如果服用藥物效果不好，那就要手術(shù)了。
你好，這個現(xiàn)象需要積極鍛煉，需要醫(yī)生親自檢查，需要康復(fù)訓(xùn)練，可以配合推拿按摩治療，配合針灸，可以用舒筋活血化瘀中藥調(diào)理身體，平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，保證充足睡眠時間有利于恢復(fù)正常。
以上是對“腓神經(jīng)損傷康復(fù)后，膝蓋力氣不足，腿輕，如何調(diào)整鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝，住院四次了。藥物我有，營養(yǎng)神經(jīng)的，活血化瘀，強(qiáng)筋壯骨的都有。我只是想請問如何生活中鍛煉膝蓋力氣和走路腳輕。
多運(yùn)動，有利于恢復(fù)正常。
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
