健康咨詢描述: 很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng),本身是大體重,最近開始減脂運(yùn)動(dòng),做過(guò)深蹲臀橋跑步等,前幾天開始臀部疼痛,到今天直接無(wú)法平躺入睡,一躺臀部和大腿就會(huì)像針扎一樣放射性一陣陣的疼痛,且平躺時(shí)臀部中間那塊骨頭也會(huì)刺激性痛,翻身也會(huì)帶來(lái)疼痛。
目前的情況是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損而出現(xiàn)疼痛,一定要多休息,如果疼痛特別嚴(yán)重,也可以口服活血止痛膠囊、布洛芬膠囊治療。近期一定要多休息,千萬(wàn)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),才能夠逐漸的恢復(fù)正常,一般需要一周左右的時(shí)間。
看了你說(shuō)的情況,本身比較胖,很久沒(méi)運(yùn)動(dòng),突然開始運(yùn)動(dòng)就有可能引起腰部出現(xiàn)問(wèn)題,這種現(xiàn)象考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的,所以會(huì)臀部連帶大腿腿,也就是坐骨神經(jīng)的地方疼痛,翻身也影響,建議做個(gè)腰椎ct檢查,進(jìn)一步明確,暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛...[說(shuō)明書]
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