有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心理疾病，對以前的事一直忘不了

心理疾病，對以前的事一直忘不了

男 | 23歲 2022-03-21 11:24:25 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 前兩年剛出社會不懂社會上的人和事，受了一個人一點小恩小惠。后面這個人原形畢露利用這點人情，把我欺負(fù)的很慘，但是也讓我知道了人心隔肚皮，任何人都不能輕易相信這個道理。這幾年每當(dāng)有空閑時間，就會想起這些事，內(nèi)心極度矛盾，內(nèi)心非常難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-01-02 06:51:21 我要投訴

      事情比較難忘記，建議不要害怕也不要氣惱，最好是心平氣和放下，然后深呼吸，在每次想起來這件事以后要平復(fù)自己的情緒，因為這些事情都是需要自己去克服的，平時最好可以去接觸一些新鮮的事情，也可以多進(jìn)行一些戶外的運動鍛煉。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由