肝火上亢的癥狀有頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等。
1. 頭暈：肝火上亢時(shí)，氣血隨上逆之火沖擾于頭，導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行紊亂，清竅被擾，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀，常感覺(jué)頭部昏沉、不清爽，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的站立和行走。
2. 頭痛：肝火旺，氣火上逆，循經(jīng)上攻頭目，氣血不暢，脈絡(luò)受阻，引發(fā)頭痛。這種頭痛多為脹痛，且以兩側(cè)太陽(yáng)穴附近較為明顯，情緒波動(dòng)或勞累后可能加重。
3. 面紅目赤：肝開竅于目，肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致氣血上涌于頭面，使面部呈現(xiàn)出明顯的紅色，眼睛也會(huì)出現(xiàn)紅腫、干澀、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懸暳Α?/p>
4. 急躁易怒：肝臟主疏泄，調(diào)節(jié)情志。當(dāng)肝火上亢，疏泄功能失常，情志調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，人就容易情緒激動(dòng)，變得急躁易怒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大的情緒波動(dòng)。
5. 失眠多夢(mèng)：肝火擾心，心神不寧，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，難以入睡，即使入睡也容易多夢(mèng)，睡眠淺，易驚醒，醒來(lái)后感覺(jué)精神不佳。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，可適當(dāng)多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、芹菜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
