就是晚上好像是出現(xiàn)了夢游樣的狀態(tài)吧

      晚上好像出現(xiàn)了夢游一樣的狀態(tài)。被喊醒之后一直心跳加速，然后又睡著了。這種情況有可能是最近有點過于勞累或者是壓力太大了。要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情。養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，早睡早起。

      夢游有可能與休息睡眠不好，緊張焦慮，壓力過大等原因有關(guān)系，像這種情況首先要改善你的睡眠，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，現(xiàn)實生活當(dāng)中避免過于的緊張焦慮，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，可以在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，比方說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?

      總是出現(xiàn)夢游狀態(tài)的話，我建議你還是要多注意觀察，這個是跟您自身的身體情況有一定的關(guān)系，有可能就是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱所產(chǎn)生的影響，最近一段時間多注意觀察，按照醫(yī)生的醫(yī)囑，一段時間的藥物來緩解此類癥狀，比如說使用安神補腦液，或者是使用阿普唑侖。
      以上是對“就是晚上好像是出現(xiàn)了夢游樣的狀態(tài)吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！