女，噓歲17，身高153

女 | 17歲 2022-03-16 21:55:05 2人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述：我爸爸身高162，媽媽身高163。請(qǐng)問我可以長(zhǎng)多高，而且我最近一直早睡早起，但還是不長(zhǎng)個(gè)，還總是餓，一年都不長(zhǎng)了。怎么辦??！我現(xiàn)在好著急??！

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2022-03-17 09:14:57 我要投訴

你現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個(gè)生產(chǎn)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，只要堅(jiān)持用度，加上飲食就是最好的方法，不要過度的勞累啊！

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2022-03-17 09:17:07 我要投訴

你來了月經(jīng)了么，如果來月經(jīng)了身高增長(zhǎng)就會(huì)明顯受限了，另外并不是單純的早睡早起就一定能長(zhǎng)高的，平時(shí)一定要多做縱向運(yùn)動(dòng)，多跳高，最好到醫(yī)院查一下骨齡，看看還有沒有長(zhǎng)高的空間