健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我很瘦身高170體重只有88斤,最近想著增重,開始健身,并增加了飯量,在原有一日三餐的基礎(chǔ)上,加了兩餐分別是上午10點多的時候干吃一袋麥片,一個面包,一根香蕉,下午三點多的時候干吃一袋麥片,一個面包,一根香蕉,和一瓶酸奶,這樣吃之后明顯感覺正餐食欲下降了,但是勉強也能吃完,還有就是老是放屁,大便次數(shù)增加了,請問我還能繼續(xù)這樣吃嘛
你這種情況是進食過多導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,就容易出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象,建議最好是吃一些清淡的飲食,如果排氣多就不要吃香蕉,可以繼續(xù)喝酸奶,酸奶具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。必要時看正規(guī)醫(yī)院的消化科。
那麥片和面包可以繼續(xù)吃嘛
可以繼續(xù)吃。
好的,謝謝醫(yī)生
好的,祝你健康。
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