小腿偏中下位置骨頭疼痛

      上面描述小腿疼痛的位置，也考慮是由于外傷造成軟組織損傷，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的疼痛。可以注意多休息，疼痛的部位可以按摩理療，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，看看是否緩解，如果不緩解及時(shí)的去醫(yī)院就診檢查對(duì)癥治療。

      小腿骨疼痛可能是因?yàn)閯诶圻^(guò)度，也可能和缺鈣有關(guān)。建議適當(dāng)休息，避免勞累受涼，可以適當(dāng)補(bǔ)充含維生素D和鈣豐富的食物，比如瘦肉，魚(yú)類，綠色蔬菜，蛋黃，奶類等等。