怎么樣的坐姿可以提臀？

女 | 28歲 2022-03-15 13:58:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：本人的屁股很大，是那種扁平的那種，很不好看，自從生完孩子，屁股更是沒(méi)法看了，朋友建議說(shuō)去做個(gè)提臀手術(shù)，但是又不太了解這個(gè)手術(shù)

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陳偉滕州立健中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 化學(xué)性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣幫助網(wǎng)友：45630

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2022-03-15 21:31:13 我要投訴

屁股很大，扁平有意向提臀，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)提臀如：多做單腿屈伸運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大腿肌肉。后側(cè)抬腿運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大臀肌肉力量。練習(xí)瑜伽都可以達(dá)到提臀瘦身?；蛘哒?guī)美容院做臀部抽脂，達(dá)到瘦臀使臀部提升。注意手術(shù)后皮膚護(hù)理少沾水，預(yù)防皮膚感染。上活動(dòng)多休息，堅(jiān)持綁彈力帶塑形。