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媽媽最近晚上失眠，請問吃什么藥

女 | 44歲懸賞3個健康幣 2022-03-15 13:02:54 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：媽媽這段時間一直晚上睡不好，覺得自己很困，但躺下又睡不著，心里煩躁睡不好，應(yīng)該是更年期到了吧，晚上睡不好，白天也沒精神，請問有什么藥副作用小還可以有效緩解這些癥狀呢？

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2022-11-24 19:13:16 我要投訴

考慮媽媽為更年期失眠的可能性大，因?yàn)榇圃屑に亟档蛯?dǎo)致的，最好去醫(yī)院做個睡眠多導(dǎo)圖，找下原因。平時白天不要午睡，晚飯后去散散步，如果失眠無改善可以考慮服用棗仁安神膠囊，谷維素來調(diào)理

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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