本人學(xué)生肩頸僵硬，刺痛怎么辦！

男 | 18歲 2022-03-12 19:06:22 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：脖子還有肩膀僵硬，好像捏住肌肉一樣，有時候轉(zhuǎn)頭有一點點刺痛，特別不舒服的話，精神狀態(tài)差，有點想吐的感覺，睡覺還有坐著脖子就不舒服了。已經(jīng)有兩年了，之前去醫(yī)院做過理療，效果不佳?，F(xiàn)在不知道該怎么辦，也不知道怎么鍛煉。

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2022-11-04 04:43:09 我要投訴

這種情況最常見的要考慮頸椎病，也要考慮頸肩綜合癥的情況，一定要注意頸部休息，避免長時間低頭伏案的動作，可以佩戴一段時間的頸托，可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀效果的中成藥

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