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2022-03-11 07:16:38 我要投訴
一般情況下，如果有頭暈耳鳴的問(wèn)題的話，建議盡量還是要多注意休息，保證充足的睡眠，多放松心情，不要給自己太大壓力，積極的配合醫(yī)生治療，慢慢改善癥狀，如果要做訓(xùn)練的話，盡量做一些活動(dòng)力比較小的，可以做一些轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)或者頸椎的運(yùn)動(dòng)，有助于改善頸椎不適引起的腦供血不足導(dǎo)致的耳鳴，也要注意，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境，安心的靜養(yǎng)，慢慢改善。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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