有甲亢的人適合一些有氧運動。比如平時可以適當?shù)纳⒉?,慢跑,游泳,打太極拳等方法進行運動。不建議進行一些劇烈的運動。而且要注意勞逸結(jié)合。多注意休息。飲食方面不能吃含碘高的食物,要避免辛辣刺激性的食物。平時可以吃一些牛奶,雞蛋,豆制品,瘦肉等。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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