健康咨詢描述: 3月1日早晨起來(lái)左側(cè)后背靠近肩胛骨旁的位置有點(diǎn)疼,前一晚做了一會(huì)形體鍛煉,當(dāng)時(shí)做完并沒(méi)有感覺(jué)到不舒服,這兩天不僅后背疼痛沒(méi)有好轉(zhuǎn),連帶著左邊大胳膊到腋窩部位也開(kāi)始疼痛,因?yàn)楝F(xiàn)在是在哺乳期,也一直沒(méi)有用藥和做特殊處理,今天已經(jīng)十天了,每天晚上睡覺(jué)都有疼痛感,早起后整個(gè)左邊感到僵硬疼痛,這該怎么辦?
也有可能是出現(xiàn)了頸椎病造成的這種情況的,可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查,平時(shí)注意休息,不能熬夜勞累,不做重體力勞動(dòng),平時(shí)也不要總是保持一個(gè)姿勢(shì)很容易引起健步勞損的情況的。可以多吃活血化瘀的東西。
由于體育鍛煉以后出現(xiàn)肩胛骨部位肌肉的疼痛,這種情況有可能與長(zhǎng)期不活動(dòng),突然一個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)這種情況導(dǎo)致的肌肉運(yùn)動(dòng)引起的疼痛,這種情況一般不需要特殊處理,近期建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)這種疼痛一般3~5天會(huì)自然緩解的,超過(guò)24小時(shí)以后可以熱敷
像你描述的情況有可能好久不做鍛煉了,這一次鍛煉的時(shí)間比較長(zhǎng),或者是過(guò)力都有可能會(huì)導(dǎo)致不舒服的感覺(jué),那你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看有沒(méi)有其他問(wèn)題,然后對(duì)癥處理,這期間要注意休息,避免勞累。自己可以做做熱敷??赡軙?huì)有一定好轉(zhuǎn)的
以上是對(duì)“左邊后背連帶著左邊大胳膊疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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