有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科足踝外科 → 跑完步腳疼沒(méi)有紅腫走路一瘸一拐

跑完步腳疼沒(méi)有紅腫走路一瘸一拐

男 | 23歲 懸賞6個(gè)健康幣 2022-03-09 22:26:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 想著自己沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量,就開(kāi)始每天跑5公里,剛開(kāi)始跑是腿酸,那個(gè)是正常情況,跑到第6天的時(shí)候腳開(kāi)始疼就休息了兩天兩天不疼了就又開(kāi)始跑了一天那一天過(guò)后就一直疼走路一瘸一拐的一直疼了四五天都沒(méi)有好轉(zhuǎn)但是沒(méi)有任何紅腫的地方。


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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療,包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,類 幫助網(wǎng)友:20867
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2022-06-21 02:38:03 我要投訴

      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損,暫時(shí)休息一段時(shí)間,先不要再繼續(xù)跑步了,因?yàn)?km運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大,可以服用活血化瘀的中成藥,如果有疼痛明顯的部位,可以外用活血止痛的中藥貼膏,或者外用活血化瘀的中成藥噴劑。

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