肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，長時間久坐

      根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，如果有肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛的話，要考慮可能是因為長時間久坐低頭而導(dǎo)致的這種腰背部肌肉勞損，也要考慮，有可能是因為有頸椎不好壓迫了神經(jīng)所引起的，你這種肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛?，F(xiàn)在建議可以考慮局部的熱敷，有條件的話是可以考慮進(jìn)行按摩的，而且有必要的話，我建議你可以考慮檢查一下頸椎。

      肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛可能與長期久坐，經(jīng)常保持一種動作有一定的關(guān)系，因此您這種情況建議做一個小時以后適當(dāng)?shù)幕顒右欢螘r間，另外肩胛骨的疼痛也有可能與受風(fēng)著涼有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，必要時烤電或者是針灸

      肩胛骨內(nèi)側(cè)疼可能和您久坐有關(guān)，因為坐久了可能對頸椎腰椎都不太好，建議您去醫(yī)院脊柱外科查一下頸椎，看有沒有疾病，平時要避免久坐，避免時間低頭工作，保護(hù)頸椎。
      以上是對“肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，長時間久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！