小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼，按捏就疼
女 | 16歲 2022-03-08 22:22:04
1人回復(fù)
來(lái)自潮州市
健康咨詢描述： 前幾天跳遠(yuǎn)可能弄到了，小腿的這個(gè)連接骨頭疼，內(nèi)側(cè)疼，腳腕上過(guò)一點(diǎn)，還有，小腿跑幾圈就容易硬，昨天跑完800米后整個(gè)小腿都硬了，很酸，以前從來(lái)不會(huì)，甚至8公里都不會(huì)
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-09 09:02:16 我要投訴
這種情況有可能存在肌肉肌腱軟組織損傷，有可能就是一些牽拉損傷的情況，先注意休息，避免疼痛的動(dòng)作，注意避免疼痛的體位，可以備用一些中藥貼膏，進(jìn)行局部熱敷理療，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格休養(yǎng)兩周觀察一下
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