一般來說這種情況下應(yīng)該注意多吃一些堅果類的食物,比如說核桃,堅果,海參以及富含維生素的新鮮的蔬菜和水果,還可以多吃一些牛肉、羊肉等。平時還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
溫馨提示:
重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。
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