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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-03-07 17:42:38 我要投訴
18歲的人群是正在處于生長發(fā)育期的，一般通過一些飲食調(diào)整，多吃一些含鈣量高以及補(bǔ)充各種維生素都是能夠身體長高的，配合飲食調(diào)整體育鍛煉，都可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使身體長高，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，要早睡早起，在飲食上也盡量做到葷素搭配，不要偏食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，對(duì)身體的健康成長發(fā)育都是有好處。
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