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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-03-07 16:37:48 我要投訴
想增高一毫米的情況下，可以選擇一些拉伸運(yùn)動(dòng)，跑跳的運(yùn)動(dòng)等來(lái)使身體增高，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)維生素D，都能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，達(dá)到增高目的的，建議，平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣，多做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的增高都是有好處的。
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