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2022-03-08 17:02:26 我要投訴
根據(jù)描述的情況，患者13歲這種情況，患者是可以增高的，日常多吃一些含鈣的食物，比如蝦皮，豆制品，多喝牛奶，這些食物都含有一些鈣質(zhì)，可以促進(jìn)鈣的吸收，也可以服用一些鈣片，多做體育鍛煉，比如跳躍運(yùn)動(dòng)跳繩，這些有助于增高，日常禁忌辛辣刺激性食物，不要吃油炸食品，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。
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