30歲怎么能增高

      30歲幾乎是不能長高了，因?yàn)檫@個(gè)年齡的人群股后已經(jīng)閉合了，人體的骨骺閉合后，骨骼是難以增長的，建議如果想要長高，只能是采取一些矯形的方式促進(jìn)身體長高。但是也都是有風(fēng)險(xiǎn)性的。

      30歲一般情況下增高的可能性是比較低的，因?yàn)槟壳暗脑捁趋谰€已經(jīng)封閉，所以增長的可能性是極低的，建議還是要考慮個(gè)人的實(shí)際情況，平常的話也是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。