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成人怎么樣增高

保密 | 0個月 2022-03-07 12:37:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 成人怎么樣增高

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孟憲華
孟憲華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心臟病，糖尿病，中風、中毒，昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重 幫助網(wǎng)友：30463
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2022-03-07 13:35:51 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，主要就是平時多吃一些含鈣高的食物，配合著運動鍛煉，還要保證充足的睡眠，有助于生長身體，有助于骨骼的發(fā)育，但是已經(jīng)成人了，長身高的幾率不大。因為這個發(fā)育的階段是12~16周歲之間，過了這個年齡段的話，再長高的可能性就非常渺茫了，因為骨骼線已經(jīng)閉合。

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