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16歲怎么長(zhǎng)高不吃增高藥

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 11:12:53 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 16歲怎么長(zhǎng)高不吃增高藥

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劉玉林
劉玉林 邵陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友:13526
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2022-03-07 11:29:50 我要投訴

      女生身高發(fā)育高峰期是在11~16歲左右,進(jìn)入青春期后生理發(fā)育加速,而身高發(fā)育趨于緩慢,建議你適當(dāng)增加體育鍛煉,如瑜伽、羽毛球、健身操或排球等,每天補(bǔ)充1~2袋加鈣牛奶,忌甜食和少吃草酸含量多的食

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2022-03-07 11:27:30

      16歲的話(huà)目前也是處于青春發(fā)育期,身高的話(huà)也是有一定的增長(zhǎng)的不建議服用增長(zhǎng)藥,首先要確定個(gè)人的實(shí)際情況,去醫(yī)院檢查一下骨齡,還有骨骼封閉的情況,如果骨骼沒(méi)有封閉的話(huà),可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├旎蛘呤茄a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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